今日もみがくは休校。時々仕事をしながらも、休みを満喫しています。

本日はダンナと、とある企画に挑戦しました。題して、「8時間カラオケチャレンジ！」。厚別区にあるカラオケ店「Ban Ban」では、平日は最長10時間、土日祝日は8時間滞在できるお得なフリータイムがあります。毎週金曜は娘が中学校からダンススクールに直行する日。迎えに行くのは21時過ぎなので、この機会にフリータイムを時間いっぱいまで利用してみようということになったのです。

ここが半日を過ごすお部屋。

こちらのお店は持ち込み自由です。なるべく出費しないように、朝食や娘のお弁当の残りや冷蔵庫に入っていたものを昼食用に持って行きました。フリードリンク制ではあるのですが、ホットドリンクに関しては自宅にあった好きなティーパックを持参します。

さあ、12時から20時までの8時間耐久カラオケのスタートです。「喉を痛めないように腹式呼吸で。運動不足にならないように全曲立って歌う」ことを自身のルールにして臨みます。

ダラダラと歌うのではなく、どうせならゲーム感覚で楽しもう。…と、私たちが挑んだチャレンジの一部をご紹介しますね。◯→私／⭐︎→ダンナ（伊藤）

🎤カラオケ94点以上10曲連続チャレンジ！

→94点未満だったら最初からやり直しのルール

1◯どんなときも〜井上苑子　94.727点

2⭐︎メッセージ〜JUN SKY WALKERS 95.370点

3◯チェリーブロッサム〜松田聖子　96.064点

4⭐︎また会う日まで〜尾崎紀世彦　96.606点

5◯セーラー服と機関銃〜薬師丸ひろ子　95.974点

6⭐︎恋の予感〜井上陽水　97.446点

7◯アジアの純真〜PUFFY  96.963点

8⭐︎SPARK〜THE YELLOW MONKEY 95.587点

9◯桃色吐息〜高橋真梨子　94.238点

10⭐︎セカンド•ラブ〜来生たかお　95.680点

…見事に無難な選曲（笑）ですが、難なく一発でクリアしました。ダンナ1人だったら95点以上チャレンジでも成功したことでしょう。音程を正確に捉えて歌うダンナと異なり、私はビブラートやしゃくりなどといった加点頼み。歌い出しが半音下がりがちという癖もあります。

🎤80〜90年代バンドチャレンジ！

1◯LONELY BUTTERFLY〜レベッカ

2⭐︎季節が君だけを変える〜BOØWY

3◯ Rusty Nail 〜X JAPAN

4⭐︎TIME ZONE〜男闘呼組

5◯青空〜THE BLUE HEARTS

6⭐︎ HURRY UP MODE〜BUCK-TICK

7◯ 夏祭り〜JITTERIN’JINN

8⭐︎ Get Wild〜TM NETWORK

9◯愛をちょうだい 〜VANILLA

10⭐︎Melty Love〜SHAZNA

🎤ニッチな曲チャレンジ！

カラオケであまり歌われていないだろうマニアックな曲を歌うルール（皆さんは何曲わかりますか😁）

1◯親知らず〜関取花

2⭐︎ STAY FREE〜KATZE

3◯つり下がったハート〜安全地帯

4⭐︎ナイーブ〜BARBEE BOYS

5◯アナザーフェイス〜井上昌己

6⭐︎風の吹き抜ける場所へ〜FLYING KIDS

7◯ DO‐DO FOR ME〜知念里奈

8⭐︎ Heart on Wave〜Dream

9◯娘より〜Uru

10⭐︎明日が来なくても〜JUN SKY WALKERS

🎤ラスト1時間は歌いたい曲を！

◯ドライフラワー〜Uru

⭐︎イエスタデイ〜Official髭男dism

◯誰よりも〜BE:FIRST

⭐︎Shining One〜BE:FIRST

◯強く儚い者たち〜Cocco

⭐︎カメラ！カメラ！カメラ！〜Flipper’s Guitar.

◯やさしさで溢れるように〜JUJU

⭐︎ライオンハート〜SMAP

◯レイニー ブルー〜徳永英明

最初は8時間もあるのか…と思っていましたが、実際に歌ってみるとあっという間。むしろ歌い足りないぐらいでした。カラオケ1曲の消費カロリーは平均15kcalと言われています。私たちが今日歌ったのは30曲だから450kcalぐらいかな。喉はノーダメージなのですが、私は腹筋の使いすぎでお腹が痛い…。ちなみに8時間で1人900円（しかもフリードリンク）でした。安っ。

お腹から大きな声を出すのって、本当に気持ちが良いものですね。長時間のカラオケに一抹の背徳感を覚えつつも、かなりのストレス解消になりました。