今、話題のこの本を買ってみました。

「１日１分見るだけで目がよくなる 28のすごい写真」。テキストを買いに行ったら、レジ横に並んでいたので衝動買いを…。

近視、疲れ目、ドライアイ、老眼…。目の悩みは尽きませんよね。この本によると、

●目の奥のピントを合わせる筋肉を鍛える

●脳内視力を鍛える

ことを重視した作りになっているとのことです。写真も幻想的なものから美しいものまで多様なので飽きずに眺めていられます。

１日１回１分程度見るだけででOK。しかも、眼鏡やコンタクトをしたままでもよい手軽さが気に入りました。

最近は、眼鏡やコンタクトを何度変えても、見えにくさや眼精疲労が酷く、かなり悩んでいます。目が少しでも良くなってくれたらどんなに嬉しいか！

昨日からトレーニングを始めた私とダンナ。４週間でワンサイクルですが、早い人だと２週間程で効果が現れるそうですよ。

さて、本当に目が良くなるかな？楽しみだ。