今日は娘の体操レッスンの日。ダンスの技術向上のため、マカコ修得に向けて始動しました。腰回りがガチガチな娘はまず柔軟体操を見直すことから。背中を押したり、足を上げたり…と娘をサポートする私も最近サボりがちだったのです。反省して仕切り直し、1日5分の体操を毎日続けることを新たな目標にしました。バランスボールの使い方もレクチャーしてもらったので、家でも続けていこう。

↑今日はみがく本校のスタジオを使わせてもらいました。

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…エアコンの影響なのか、強い紫外線のせいか、はたまた過労＆寝不足が原因なのか、ここ最近は肌の調子がよろしくありません。めちゃくちゃ自分の肌に合っていることはわかっているものの、カモミールが手に入らないためにストップしていた手作り化粧水づくり。今年は家庭菜園でカモミールが大収穫できたので、再開することにしました。

完全無農薬のカモミールを純米酒に漬けて1週間ほど寝かせます。まだまだドライフラワーにしたカモミールのストックがあるので、来年まで困りません。

🍉家庭菜園と言えば、今年は小玉スイカが5玉もなりました。義母が切ってくれたので食べてみると…甘い！！ハウス無しでもこんなに甘いスイカができるなんて…感動。畑担当のダンナと義父には感謝、感謝です。