少し遡って2週間前のこと。
で、よもぎ蒸し＆ヘッドマッサージを体験して来ました。
身体を内臓からあたためることで、冷えを改善したり、自律神経やホルモンバランスを整えたり。まさに良いこと尽くしのよもぎ蒸し。蓄積疲労＆不眠体質の私にもぴったりのリラクゼーションです。
今回も親子でケアをしてもらいました。私と同じく、寝つきの悪い娘にもお勧めされたのです。服を全て脱いでマントに着替えたら、穴の空いた椅子に座ります。椅子の下には薬草を煎じた電気鍋があり、その蒸気で身体を芯から温めていくという流れです。
まだ日本ではメジャーではなかった頃、よもぎ蒸しを体験したくて、友人と韓国に行ったことがあったっけ。