昨日までの疲れが出たのか、今朝は家族全員で朝9時近くまでぐっすり寝ていました。

Apple watchを誕生日プレゼントにもらってから毎日のように睡眠スコアをチェックしているのですが、初めて睡眠時間が7時間を超え、「高い」というスコア判定になりました。ただ、「頭がすっきりした！」と言うほどでもないのですよね。単純に睡眠時間を増やせばいいわけではないから厄介です。

父が作ってくれた朝食を食べた後は、我が家に泊まりに来た姪の菜々子も連れて厚田の海へ。約１年ぶりのビーチコーミングに行きました。

風紋ができている！自然の造形美に息を呑みます。

今回も瑪瑙（めのう）や化石を探しながら波打ち際を歩きましょう。

4人で力を合わせて、二枚貝の化石と小ぶりの瑪瑙を見つけました。

漂着物の中に「ナガセ」のソフトボール（3号球）がありました。凄いですね。海中を漂っても全く空気が抜けず、汚れもつかず、破損もしていないなんて素晴らしい製品だと思います。

その後は、中央区のサッポロオリンピアボウルで2ゲームほど遊んできました。

1971年オープンの老舗ボーリング場。4人で2ゲームをプレイして3,300円（靴代込／平日なら2,860円）ってかなり安いですよね。何度かボールが出てこなかったり、ピンがリセットされなかったりなどのトラブルはありますが、それも許せてしまうぐらいの安さです。

前回と比べてかなり上達していた菜々子。YouTubeで研究して臨んだのですって（笑）。